スポーツによる怪我の原因は？　接骨院くら　宇都宮

◆スポーツ障害の原因

●オーバーユース（overuse）

球技での投球動作など、同じ動作を繰り返すことによる「使い過ぎ」

●ミスユース（misuse）

間違えたフォームでの動作による「使い方の間違い」

●ディスユース（disuse）

急な運動時に起こる「身体への負荷」

◆代表的なスポーツ障害

代表的なスポーツ障害としては、テニス肘や、野球肩、ジャンパー膝などが挙げらげられます。

スポーツをしていて怪我をする選手、怪我をしにくい選手がいらっしゃいます。その違いはなんだと思いますか？　怪我をしにくい選手は何が良いのでしょうか？　それがわかれば、スポーツ外傷　スポーツ障害を予防できますよね。　その答えの一つには『神経機能』がスムーズに働いていることが大きく関わっております。

身体の動き（筋肉　関節）がスムーズに動くためには脳　神経系の神経機能が正常に働くこと。口で言うのは簡単ですが、様々な要因で神経機能は乱れます。

メジャーで活躍し続ける大谷翔平選手はおそらくそれらの調整が上手で、そのために日々トレーニングをしていることでしょう。

当院では身体の神経の調整にアクティベータメソッド。脳　脳神経機能の調整にPCRT（心身条件反射療法）を用いてパフォーマンスを向上させていきます。興味ある方はホームページを参照して下さい。